Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 51,39g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Ягодный Пирог, Каравай Хлеб Ржаной, Наша Корова Сметана 20%, Лёгкий оливье. Mittagessen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Лёгкий оливье, Икра Камбалы. Snacks/Sonstiges: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|