Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
|
58,2 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 111,03g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 31,33g.
Frühstück: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Mittagessen: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Abendessen: Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Vitamin D3, Kirkland Signature Daily Multi, Nature Made Magnesium Citrate, Nature Made Vitamin B-12, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. mehr...
|
|
1722 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|