Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 310,02g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, K-Classic Cornflakes, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss, K-Classic Gnocchi. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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