Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 273,79g.
Frühstück: Birnen, Soria Natural Weizenkeime, Walnüsse, Orangen, Sternfrucht, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Mittagessen: Gemischter Salat, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Abendessen: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, REWE Mousse Au Chocolat, Bier, Weißwein, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Honig, Kokosöl, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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