Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Coop Naturaplan Bio Pekannüsse, Авокадо, Migros Rauchlachs Norway, Betty Bossi Rucola, Leerdammer Lightlife, Яйцо, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Coop Naturaplan Bio Buchweizen. Abendessen: Coop Qualité & Prix Süssmais, Thomy Balsamico, Betty Bossi Eisbergsalat, Огурец (с Кожурой), Coop Qualité & Prix Thunfischfilet. Snacks/Sonstiges: Coop Mozzarella Bio, Leerdammer Lightlife. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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