Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 211,97g | Kohlh: 291,03g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Grünländer Leicht, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel, American Style Erdnuss Creme Creamy, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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