Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 34,57g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Мандарины, Свитлогорье Сметана 20%, Мираторг Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Heinz Острый Кетчуп, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Мираторг Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Викинг Протеин, Патрик и Мари Творожная Запеканка, Ikea Блин с Творогом. Snacks/Sonstiges: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|