Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 78,11g.
Mittagessen: Clémentines, Les Croisés Feta, Tomates Cerises, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Bio Village Torsades Complètes . mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ihcenezh's Gewichtsverlauf
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