Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
63,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 82,15g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: BotyBar Crunch Coconut Cookies, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яйцо Отборное, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Лента Авокадо. Mittagessen: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Ашан Кайзерка с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Увелка Крупа Гречневая. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|