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👌67,2 kg.Das heißt wieder 300 Gramm runtergefuttert und natürlich ist Bewegung auch sehr wichtig. 👌👍💪
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67,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 195,42g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Vitaquell Omega 3, Best Moments Pfirsich-Maracuja Fruchtaufstrich, Grandessa Himbeermarmelade, Weizenbrötchen, Müller Wackelpudding Waldmeister. Mittagessen: Hähnchenbrust, Brokkoli, Reis (Gekocht), Danone Dany Sahne Schoko. Abendessen: Gastro Wackelpudding Himbeere, Malzers Röstbrot, Käse, Becel Vital. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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