Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
|
66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 126,52g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: Ратибор Джем Клубничный, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Mittagessen: Морское Содружество Горбуша Натуральная, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Белый Рис. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Свиная Отбивная, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Ekselence Мороженое Тирамису, Roshen Бешеная Пчелка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
|
2576 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|