Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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59,0 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 119,60g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 23,95g.
Frühstück: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Mittagessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Vitamin D3, Kirkland Signature Daily Multi, Nature Made Magnesium Citrate, Nature Made Vitamin B-12, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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