Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Белковая лепешка, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, KDV Крокант с Миндалем, Фрикадельки Любительские , Красная Цена Зеленый Горошек. Abendessen: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Терпуг, Примрыбснаб Горбуша Натуральная, Капуста, Черкизовский Ветчина из Индейки, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|