Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: Hirz Cottage Cheese, Seeberger Pflaumen Entsteint, Coop Naturaplan Bio Pekannüsse, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Coop Naturaplan Chiasamen, Coop Naturaplan Leinsamen. Mittagessen: Thai Kitchen Red Curry Paste, Coop Qualité & Prix Poulet-Hackfleisch , Брокколи, Гречка. Abendessen: Betty Bossi Balsamico Dressing, Coop Pulpotentakel, Betty Bossi Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Migros Cottage Cheese Nature. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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