Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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89,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3327 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 189,33g | Kohlh: 476,03g.
Frühstück: PB2, Migros Getreideriegel Aprikose, M-Classic Magerquark, M-Budget Halbentrahmte Milch, Migros Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Olivenöl, Migros Cottage Cheese Nature, Migros Basmatireis. Abendessen: M-Budget Magerquark, M-Classic Galette de Riz Complet Enrobé de Chocolat au Lait, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein, M-Budget Halbentrahmte Milch, M Classic Cottage Cheese, Lauch. Snacks/Sonstiges: Banane, M Classic Mini-Vollkornreis-Waffeln. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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