Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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76 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 68,27g.
Frühstück: Leerdammer Lightlife, Hirz Cottage Cheese, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Яйцо, Emmi Milch 1.5%. Mittagessen: Migros Randen Gekocht, Coop Lachsfilet, Ebly Weizenkörner. Abendessen: Coop Crevetten, M-Classic Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Migros Cottage Cheese Nature. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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