|
🤔
|
60,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 326,61g.
Frühstück: Уксус (Яблочный). Mittagessen: Турбаслинские Бройлеры Фарш Куриный, Уфимский Хлеб Хлеб Домашний, Моя Цена Био Ряженка 2,5%, Лук, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Алексеевский Творог 5%. Abendessen: Zefirium Зефир Клубника со Сливками. Snacks/Sonstiges: Zefirium Зефир Клубника со Сливками. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вопросов к весам и плюсу веса больше нет - надевая кольца, всё стало ясно - отекла....
21 Nov 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,доброе утро☕️Каким способом по итогу удалось сбросить те пару-тройку килограмм,которые не хотели тебя покидать? Какая стратегия в итоге стала эффективной? Какая счас калорийность?
22 Nov 22 vom Mitglied: Mаpишка
|
Mаpишка, привет ☕! По итогу РСК у меня стоит 1818,но я очень редко их наедаю (стоит скорее для морального самоуспокоения на случай внезапно проснувшегося аппетита)))... А спонсор похудения - 1.состояние, слишком близкое к депрессии.... 2.финансовый кризис, из-за сложностей на работе и своим долгам.....
22 Nov 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|