Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 32,94g | Eiw: 162,99g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Chiquita Banane, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Pink Lady Äpfel, Golden Toast Vollkorn Toast, American Style Erdnuss Creme Creamy, Grünländer Leicht, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: American Style Erdnuss Creme, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|