Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
388 kcal
|
Fett: 30,85g | Eiw: 21,35g | Kohlh: 6,97g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкашин Шпикачки Москворецкие. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Возобновила тренировки, после отдыха, вынужденно отдыха ( тренер учился ) стала холить по вечерам, от мороза убегать 🙃✌️ вот бы свое питание сейчас попробовать.... Воплотить ✌️🙃😉
17 Nov 22 vom Mitglied: Светланка sveta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светланка sveta's Gewichtsverlauf
|