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WEIGHT 165.9 lb
BMI 33.5
FAT MASS 71.5 lb
LEAN MASS 94.5 lb
WATER MASS 66.3 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 89.6 lb
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 88,76g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Egg White. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. Abendessen: Cooked Sauerkraut, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Kirkland Signature Original Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Persimmon, Bouchard Dark Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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