Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 230,19g | Kohlh: 304,97g.
Frühstück: Ei (Ganz), Golden Toast Vollkorn Toast, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Grünländer Leicht, American Style Erdnuss Creme Creamy, Chiquita Banane, Eiklar, Myprotein Impact Whey Isolate, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Chiquita Banane, American Style Erdnuss Creme, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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