willi Muehlenbaeumer's Notizen, 15 Nov 22

🤫67,5 kg Minus 1,1 kg.😊😊😊😊😊
67,5 kg Bisher verloren: 40,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2022:
1255 kcal Fett: 47,72g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 144,18g.   Frühstück: Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kiwi, Wasa Sesam , Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Mittagessen: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Kartoffelsalat. Abendessen: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Brandt Mini Zwieback Klassik. mehr...
258 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

40 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
😊Also insgesamt 40,5 kg runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung.😊✌️👍👍 
15 Nov 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Du bist wirklich ein Durchhalter, große Klasse 👏👏👏 Ich freue mich für Dich 👍 
01 Dez 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.