Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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111 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 161,25g.
Mittagessen: Ketchup , Lettuce, Penne, Denner Fleischkäse . Abendessen: Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Heavy Cream, Meatless Fried Rice, Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apple, Tuna in Salt Water, Sliced Ham (Extra Lean) , Butter , Whole Wheat Bread. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Kickboxen - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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