Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: Hirz Cottage Cheese, Голубика, Migros Apfel Gala, Migros Bio Pinienkerne, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Coop Naturaplan Leinsamen, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Migros Cherrytomaten, Фарш Индейки, Ebly Weizenkörner. Abendessen: Chirat Gurken, Betty Bossi Balsamico Dressing, Betty Bossi Rucola, Coop Qualité & Prix Jakobsnüsse MSC . Snacks/Sonstiges: All Stars 100% Whey Protein, Denner Milchdrink 1,5%, M-Classic Cottage Cheese Nature, Chavroux Tendre Roc, Roland Pancroc Vollkorn. mehr...
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konstantes Gewicht
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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