Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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87,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3605 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 184,06g | Kohlh: 557,57g.
Frühstück: Myline Erdnuss- Carermel, Gekochtes Ei, Migros Getreideriegel Aprikose, PB2, Banane, M-Classic Magerquark, Migros Getreideriegel Aprikose, M-Budget Halbentrahmte Milch, Migros Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Olivenöl, Migros Basmatireis, Zucchini, Migros Basmatireis. Abendessen: M-Budget Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, M-Budget Halbentrahmte Milch. Snacks/Sonstiges: Inkospor X-TREME Power Flash, Erdbeer - Vanille, Banane, Banane. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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