Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1869 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Lidl Weltmeisterbrötchen , Ja! Deutscher Gouda, Schlossküche Garnelensalat in Knoblauchsauce, Gekochtes Ei. Abendessen: Honig, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Milbona Kräuterquark, Rindersteak, Pellkartoffeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Kokosmehl, Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Kiwi, Banane, Kölln Haferflocken, Äpfel, Granatapfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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