Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 226,07g.
Frühstück: Banane, Golden Fruit TK Beerenmischung, Crownfield Zarte Haferflocken, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Maggi Sommer-Nudeln mit Buntem Gemüse. Abendessen: Pote Kartoffel Eintopf, Lidl Beerenmix, K-Classic Rote Bete in Scheiben. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|