Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 14,02g | Eiw: 22,69g | Kohlh: 55,54g.
Frühstück: Naturata Getreidekaffee, Migros Ruchbrot, Malbuner Krustenschinken, Gekochtes Ei, Anna's Best Mandarinensaft. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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