Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 144,79g.
Mittagessen: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Abendessen: Baguette, Lipton Thé Vert Classique, Yaourt Nature, Aile de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 47 Minuten, Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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