Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 193,10g.
Frühstück: Primia Frollini Integrali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Ricotta, Wasa Integrale, Twinings Thè. Mittagessen: Pane Bianco, Zucchine Bollite, Verdesca, Asiago. Abendessen: Birra Alta Gradazione, Philadelphia Protein, Melanzane Grigliate, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Morato Piadinelle. Snacks/Sonstiges: Ecor Semi di Zucca Decorticati, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Mele Golden Delicious. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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