Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 29,87g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Сода, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Haas Горчица Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макароны Отварные. Abendessen: Haas Горчица Русская , Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|