Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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148,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 56,85g.
Frühstück: Quäse Protein, Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ardo Zuckererbsen, Rote Paprika, Champignons, Blumenkohl, Brokkoli. Mittagessen: King's Crown Oliven Snack, Eisbergsalat, Alberts Tempeh, Bonduelle Kichererbsen , Cocktailtomaten. Abendessen: Asia Green Garden Gelbe Thai Curry Sauce , Karotten, Blumenkohl, Fisch in Backteig Gebraten, Milchkaffee. Snacks/Sonstiges: Thermomix Rüblitorte, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Franzi 🤗 ich wünsche dir einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀
12 Nov 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Das wünsche ich dir auch Ranger
12 Nov 22 vom Mitglied: MrsFranzi
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MrsFranzi's Gewichtsverlauf
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