Jetzt müssten 7-10 Tage Stagnation….das „Tal mentalen Prüfung“ 😉
123,4 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 38,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2022:
4150 kcal Fett: 137,05g | Eiw: 257,80g | Kohlh: 465,23g.   Frühstück: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Mittagessen: Grießbrei, Eintopf. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Götterspeise, Haribo Phantasia, Lindenhof Gouda, Bohlsener Mühle Müslikeks, REWE Bio Körniger Frischkäse, Äpfel, Banane. mehr...
konstantes Gewicht

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