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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 11,24g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 33,74g.
Frühstück: Johannisbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: Senf, Gemischter Salat, Bratensoße, DM Bio Rote Linsennudeln, Vollkornnudeln (Gekocht), Purland Rinderschmorbraten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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