Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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149 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 31,25g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Butterkäse. Mittagessen: Rama Bratfett mit Butternote, Ei, Aldi Katenschinken, Schupfnudeln, Top Mare Eismeergarnelen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MrsFranzi's Gewichtsverlauf
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