Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch, Avocado, Coop Ruchbrot. Mittagessen: KFC Maiskolben, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee, Mirabell Mozartkugeln, Speck, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Raclette. Abendessen: Salatsauce, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Williams-Birnenhälften. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spatzenfeder's Gewichtsverlauf
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