Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gut & Günstig Roggenbrötchen, DM Bio Chiasamen, Magerquark, WellMix Protein 90 Cookies & Cream, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Banane, Müller Milchreis Zimt, Möhren, Äpfel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Leberkäse. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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