Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 87,10g | Eiw: 152,47g | Kohlh: 232,15g.
Frühstück: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Mittagessen: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Dymatize Elite XT, Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Анчоусы (в Масле, Консервы), Хлеб Бородинский, Гранат, Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Hy-Top Паста Арахисовая. mehr...
|
|
2086 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|