Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 148,15g | Kohlh: 80,70g.
Frühstück: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Оладьи. Mittagessen: KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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