Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 230,66g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Milch. Mittagessen: Möhren, Tomaten, Frischkäse, Vollkornbrot, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Abendessen: Coop Milano Waffeln, Hofer Premium Joghurt. Snacks/Sonstiges: Bananen, Milchkaffee, Aldi Suisse Schoggi-Gipfel. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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eveline.baer's Gewichtsverlauf
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