Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 200,26g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Nutella Nutella, American Style Erdnuss Creme Creamy, Grünländer Leicht. Mittagessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Basmati-Reis (Gekocht), REWE Weiße Bohnen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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