Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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76 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Chiquita Banane, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Zwieback Recondo, Pommes Frites, Ja! Camembert 45%. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Emmentaler, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Carpe Diem Kombucha Cranberry. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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