Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 182,28g | Kohlh: 329,43g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Chiquita Banane, American Style Erdnuss Creme Creamy, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Golden Toast Vollkorn Toast, Grünländer Leicht, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Chiquita Banane, American Style Erdnuss Creme, Golden Toast Vollkorn Toast, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|