Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Brot, Kaffee Creme. Abendessen: Sprossen, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Shan'shi Sojasauce, Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Grüne Paprika, Wiesentaler Schweine Filet, Kohlrabi, SPAR Karotten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Puntigamer Bier. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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