Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2014
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Брест Литовск Сметана 20%, Банан, Домик в деревне Творог 0%. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сыр Моцарелла, Слоеное Тесто, Ростик'c - KFC Капучино . Snacks/Sonstiges: Dymatize Elite XT, Курага, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Тортилья, Морковный Торт без Глазури, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Хурма. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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