Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 271,10g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Latte Calcium Plus, Miele. Mittagessen: Oreo Banadas, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Farina 00, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Grandessa Nutoka, Crai Riso Ribe Parboiled, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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