Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 87,79g | Eiw: 164,75g | Kohlh: 252,19g.
Frühstück: Coop Geflügellandjäger, Crane High Protein Drink Vanille, Crane High Protein Yogurt , Vollkorntoast. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Aldi Suisse Schupfnudeln. Abendessen: M-Budget Mostmöckli, Aldi Suisse Pouletaufschnitt, Emmi Luzerner Rahmkäse, Aldi Suisse Mini Baguettes. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, All Stars Whey-Crisp. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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