|
Попробуем взвешиваться раз в неделю 🫣
|
78,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 8,25g | Eiw: 21,37g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Хурма, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Сушеное Манго, Santa Sanyta Вино Гранатовое , Sen Soy Чипсы Нори. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
@Lisichka_hudeet 🦊, полезная практика. И заносить сразу в FS. =)
24 Okt 22 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Саша, я понимаю) просто я взвешиваю 3-4 раза в день 😂🤦🏽♀️ Надо останавливаться))
24 Okt 22 vom Mitglied: lisichka_hudeet 🦊
|
@Lisichka_hudeet 🦊, а смысл 3-4 раза в день, если надо после "проснулся-пописял-попкакал", но ещё не ел, не пил?
24 Okt 22 vom Mitglied: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichka_hudeet 🦊's Gewichtsverlauf
|