Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Léger Joghurt. Mittagessen: Gekochter Grünkohl, Thunfisch in Öl (Konserviert), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Abendessen: Gekochter Grünkohl, Ei (Ganz), Eiweiß, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Migros Cottage Cheese Nature, Himbeeren, Gelbe Paprika, Tomaten. mehr...
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