Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 107,44g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Biotta Randen, Leinöl. Mittagessen: Baumnüsse, Apfel. Abendessen: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter, Schwarzbrot. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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